盐水洗鼻保健的思考 — 马玲国博士于2015春
一、洗鼻器是保健字号产品 盐水洗鼻保健是指在家里使用洗鼻器和洗鼻盐自己洗鼻保健。洗鼻能不能保健没有证据，就像既往流行的洗肾、洗血（把自己的血液抽出来在机器里转一圈洗干净再输回自己体内）在疯行了一段时间后被叫停一样，人体不是每个部位都需要每天清洗的，如果每个部位都需要洗一洗保健一下的话，我们每天就不用干活了，清洗自己的身体都忙不完。人体也不是每个部位。每个器官都需要清洗一下的，有些器官清洗反而有害。 洗鼻器和洗鼻盐都是保健字号，为什么是保健字号而不是药械字号，是因为效果的问题，如果洗鼻器疗效确切的话，早就成了药械字号了。之所以现在洗鼻有市场，是因为洗鼻器的厂家在大力宣传的结果，最终洗鼻器也会像既往的绝大多数保健品一样逐渐淡出历史舞台。 二、医院洗鼻与居家洗鼻的程序差别 医院里也有洗鼻这个治疗措施，医院的洗鼻程序是这样的：先滴一种收缩鼻腔的药物，一般是呋麻滴鼻液或喷达芬霖，等鼻腔收缩宽敞了，再用生理盐水洗鼻，这样洗鼻液就会轻松流经鼻腔，将鼻腔里面的浓鼻涕清洗出来，加快鼻炎、鼻窦炎的治疗。 家长在家里用洗鼻器和洗鼻盐洗鼻，程序中缺少一个先将鼻腔用药物收缩的过程，这样的话，由于鼻腔没有收缩，鼻腔比较窄，洗鼻液冲洗鼻腔时洗鼻液难以通过鼻腔，就会引起难以忍受的疼痛。关于这点，我自己亲身体验过，不相信的家长可以自己体验一下，看一下有多少体验洗鼻的家长或和我一样有难以忍受的疼痛感。 如果家长也像医院的护士一样先用鼻腔收缩药物，然后再洗鼻，小孩的疼痛就基本没有了。但是鼻腔收缩药物都是副作用较大的药物，不能长期使用，一般最长只能用7天，停三天后可以再用7天。 三、洗鼻的使用对象 在医院洗鼻治疗基本都是用于小儿，成人不需要洗鼻，因为成人可在使用或不使用鼻腔收缩药物后将鼻涕擤出来。所以，并不是所有小儿都需要洗鼻，只有太小的、不会擤鼻涕宝宝，才需要洗鼻来改善鼻腔环境，但是最好到医院洗鼻，或者在家里先使用鼻腔收缩药（呋麻滴鼻液或达芬霖喷鼻剂）的情况下，用医院开的生理盐水或洗鼻盐洗鼻。如果小孩通过指导、教育能够学会擤鼻涕的话，就像成人一样不需要再洗鼻了。 四、正确的洗鼻方法 正确的擤鼻方法是：堵住右鼻孔，擤左鼻孔，然后再堵住左鼻孔，擤右鼻孔。不正确的方法是用手捏住鼻子，堵住两个鼻孔，擤鼻涕。这种不正确的方法最容易引起分泌性中耳炎，因为两个鼻孔都堵住擤鼻涕时，鼻涕连带里面的细菌有可能通过鼻咽部的咽鼓管咽口进入中耳腔，导致分泌性中耳炎或者急性中耳炎。
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